整体

今回は「整体」のお話です。

整体は、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢等の体全体の骨格の関節の歪み・ズレの矯正と

骨格筋の調整などを、手足を使った技で行うことで症状の改善や治療をおこなう民間療法です。

現在の整体の起源は、日本武術に伝わる手技療法に、中国や欧米から伝来してきた

手技療法と当時の治療家たちの独自の工夫などを加えたもので

最も歴史が長く、経験が豊富な民間療法と言えるでしょう。


しかしながら、整体は治療を行っている人が多いのにも関わらず

しっかりと法制化はされていません。

ですから、整体へ行くときには信頼のおける施術者や施設を探す

のが重要になってきます。


前回、腰痛体操は「ウィリアムズ体操」や「クラウス体操」などと呼ばれるとお話しました。

「ウィリアムズ体操」は屈曲運動を重視した腰痛体操で

「クラウス体操」は柔軟体操はリラクゼーションを重視した腰痛体操です。